６月１１日(日)に本校体育館にてコーディネーショントレーニング講習が行われました。

野球部、男女バレー部、男女バスケット部、サッカー部の部活動生が講習を受けました。

運動神経を刺激し脳と身体の連動性を高めるためのトレーニングメニューを２時間半ほど行い、いろいろな動作を身体のどの部分を意識して動かすのか丁寧に教えていただきました。

普段、何気なく行っている動作でも、筋力で無理矢理に身体を動かしていると気づくことでき、身体の使い方を分かりやすく学ぶことができました。

今後、部活動の練習でも身体の使い方を意識し、それぞれの競技でレベルアップしていけるようにしていきたいと思います。